¡Terminaron las Fiestas!

…Y con ellas los empachones, los brindis, las digestiones pesadas, y por qué no decirlo… ¡los michelines!

Enero nos cuesta por muchos motivos. La vuelta a la rutina, el fin de las vacaciones, nos podemos sentir pesados, sin energía, tal vez hemos subido de peso, y nuestro cuerpo necesita un plan de choque.

Nutrición, ¿te alimentas bien?

Por fortuna, la sociedad va cada vez concienciándose cada vez más a la hora de tener una nutrición lo más saludable posible. Pero a día de hoy seguimos teniendo una serie de hábitos dentro de nuestra alimentación diaria que por desgracia no son todo lo saludable que cabría esperar. A continuación os dejamos unas pequeñas pinceladas sobre algunos hábitos que deberíamos cambiar, esperamos que os sea de utilidad.

Cosas que no debes tirar a la basura

En el uso cotidiano de nuestra casa existen multitud de cosas que no debes tirar a la basura. Cada vez que algo se gasta, se estropea o simplemente deja de sernos útil sentimos la necesidad refleja de tirarlo a la basura y de cualquier manera. El problema surge cuando lo que estamos depositando en nuestra basura está considerado como residuo peligroso del hogar.